「LINEを既読スルーさせたくない…」
「具体的な対策を知りたい…」
この記事はそんな方に向けて書いています。参考になれば。更新日.2021年1月12日
うつ病のデラさん 既読スルーさせない考え方。
私はうつ病歴6年の28才、躁うつ病の嫁とのんびり暮らしている、デラさんと申します。
これを読んでいるあなたは「彼からLINEが返ってこないこと」について悩んでいると思います。
この記事では「具体的な考え方」「事例を交えて紹介」していき、うつ病の当事者の目線でお話していきましょう。
ちなみに、わたしもよく既読スルーはしてきました…悪気があるわけではなく…いいかな〜と思っていたら、ダメみたいですね…
また私は「うつ病恋愛アドバイザー」として活動をしており、うつ病についての相談を「約20件」受けた経験からシンプルに話していけると思います。
想定返信パターンを少なくする
結論からシンプルにいきましょう。
「返信パターン」を少なくしよう！これがこの記事の答えになります。逆に、
いつもLINEを送るときに「返信パターン」が多い文章を送ってはいませんか？
返信パターンが無数に存在する場合は、どうやって返したらいいのかわからなくなります。
だから、返信が遅れてしまったり、既読にならなかったりします。
まだ「？」がたくさんだと思いますので、事例を交えて紹介していきましょう。
あなたはお腹が空いていて、これからご飯を食べる時に、彼になんといいますか？
- A.「晩ご飯はオムライスかカレーどっちがいい？」
- B.「晩ご飯は何が食べたい？」
- C.「お腹すいたね」
A.B.Cのメッセージ
では、それぞれ解説をしていきます。
Aはどちらかを選択するだけなので、うつ病としては回答がしやすく、あまり考えずに済むのでオススメです。
「Yes or No」で答えられる方が、うつ病的には「すごくありがたい」ことなんですよね。
そして、Bの場合だと「選択肢」がいっぱいあります。
食べ物がみんな候補になるので、考えてしまいます。これも既読が遅れたり、返信が遅れますので注意しましょう。
最後にCですが、
これは「どうしたらいいんだろう？」「何を求めているのだろう？」と深読みさせてしまうので絶対にやめましょう。
存在しない正解を見つけようと、疲れてしまうからです。
12000文字のLINE対策
いかがでしたでしょうか？
うつ病の立場で考えてみると、新しい発見があるかと思います。
これらは基礎のお話でした。
このような「対策」や「詳しい説明」などをまとめたものをnoteで販売しています。詳しく知りたい方はこちらを購入して研究してみてください。
「12000文字」で「具体例」を交えて書きましたので、困っている方はぜひ。もちろん無料で読める部分もあります。
