うつ病の彼氏がいるAさん 彼氏がうつ病になってしまった…
うつ病の彼氏がいるBさん 元気になるには…どれくらいかかるのかな？
この記事はそんな悩みをもつ方へ向けて書いてます。参考にしてください。更新日.2021年1月30日
わたしはうつ病歴6年の28才、躁うつ病の嫁と田舎で平和に暮らしている、デラさんと申します。
うつ病のデラさん ココナラでうつ病恋愛アドバイザーとして活動をしています！
これを読んでいるあなたは「うつ病はいつ治るのか」について考えていると思います。
この記事では「回復に必要な期間」「仕事復帰の目安」について、うつ病の当事者の目線で話していきましょう。
また、わたしは「うつ病恋愛アドバイザー」として活動をしています。
うつ病についての相談を「約30件」受けた経験からシンプルに話していけると思いますよ。
うつ病を発症して仕事に復帰するまでの目安とは？
- 目安は6ヶ月くらい
- 3ヶ月で良くなることも
- 復帰期間が短いと90%で再発する
最低でも、3ヶ月は必要です。1ヶ月で良くなることもありますが、必ず再発するでしょう。
【うつ病あるある】1ヶ月で治そうとすると治りません。期間が定められていると、回復のスピードが遅くなるからです。
3〜6ヶ月。1年くらいで治せばいいと思うからこそ、1ヶ月で良くすることができるんですよね…重圧がないからかな？
ですので、期間をできるだけ決めずに。症状を改善させることに集中した方がいいでしょう。
うつ病の彼氏がいるAさん けっこう長いんだね…
うつ病のデラさん それだけ重症ということです。
うつ病って…「再発率が高い」「後遺症が残る」「何年も通院する必要がある」かなり重症ですよね…
治すこと、症状を改善することを諦めてしまわずに、うつ病と向き合っていくしかありません。
短い休職期間や2週間では治らない
- 有給扱いでの休暇では厳しい
- 2週間では症状が改善しない
- ガッツリ休ませることが必要
会社では、うつ病の理解がされていないことが多く。休職期間が短いことが多いです。
自分は1〜2週間くらいでした。もう迷惑をかけたくなくて、辞めてしまいましたけどね…
2週間の休職期間があっても、正直。全く状態ってよくならないんですよ…
うつ病のデラさん ２週間で絶対に治す…
寝て起きて、寝て起きて。
「こんな自分でいいのか？」「症状よくならないけど大丈夫か？」「早く復帰して頑張らなきゃ！」
自分で自分を追い込むような考え方、どうしても回復には時間がかかりますし…悪化することもあるんですよね。
うつ病の彼氏がいるAさん 短い期間だと悪化することもあるんだ…
うつ病のデラさん だから長い期間をガッツリ休むことが大切だね。
仕事の復帰には6ヶ月かかると思ってください
- 早い復帰は再発率を高める
- 元気だとしても6ヶ月は休もう
- 症状が改善したらストレス耐性
仕事に復帰するには、6ヶ月を目安にしましょう。症状は3ヶ月前後でよくなることが多いです。
失敗例なのですが…わたしは3ヶ月ほどで復職して、見事に再発。症状をより悪化させてしまいました。
症状がよくなっても、やっぱり病み上がりです。いきなりエンジン全開で働こうとすると体がもたないんです。
うつ病の脳 またストレスがたくさん…処理できない…
うつ病のAくん うぅ…もう治ったと思ったのに…
ですので、症状が軽くなったとしても。数ヶ月は空けることをオススメします。
うつ病の恋人がいる方は、この数ヶ月の間に会うようにしましょう。それまでは負担をかけない接し方が大事です。
うつ病の彼氏がいるBさん でも…金銭面の不安が…
うつ病のデラさん 傷病手当、失業手当、障害年金、自立医療支援などを使って乗りきりましょう。
国から救済措置のような制度があります。現在はそちらの記事はありませんが…後に記載していきますね。今はGoogle先生に頼ってください。
また、恋人がうつ病になってしまうと…LINEの返信が遅れがちになってしまいます。その理由はここから。
「うつ病の恋人から連絡が来ない…」 「連絡が遅くなる理由が知りたい…」 この記事はそんな悩みをもつ方へ向けて書いてます。参考にしてください。更新日.2021年1月25日 わたしはうつ病歴6年の28 …
うつ病を自力で治そうとする人が多いです。わたしもなんか嫌でした。でも病院の治療をオススメ。
「うつ病になったら病院に行くべき…？」 「うつ病の恋人が病院に行かない…」 この記事はそんな悩みをもつ方へ向けて書いてます。参考にしてください。更新日.2021年1月25日 わたしはうつ病歴6年の …
などなど。ググってもなかなか出てこない「うつ病のこと」「うつ病恋愛」の記事を毎日執筆しております。
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