「病院に行くなら休みたい」うつ病の恋人が寝たら治ると思っているワケ

この記事はそんな悩みをもつ方へ向けて書いてます。参考にしてください。更新日.2021年2月2日

わたしはうつ病歴6年の28才、躁うつ病の嫁と田舎で平和に暮らしている、デラさんと申します。

これを読んでいるあなたは、うつ病の恋人が「寝れば治るから病院には行かない」と思っていることについて悩んでるはずです。

この記事では「寝たら治ると思っている理由」について、うつ病の当事者の目線で話していきましょう。

また、わたしは「うつ病恋愛アドバイザー」として活動をしています。

うつ病についての相談を「約30件」受けた経験からシンプルに話していけると思いますよ。

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うつ病の恋人は寝たら治ると思っている理由

• 今まで寝て体調を整えてきた
• 寝たら体調がよく感じる
• 病院に行く元気がそもそもない

この3つ「過去の経験」「現在の感覚」「疲れてる」これらが、寝たら治ると思ってしまう理由です。

他の人からアドバイスをもらったとしても、自分の感覚と経験の方を優先してしまうものですよね。

例え、アドバイスがどんなに正論だったとしても。感覚と経験が違うと思えば、受け入れてはもらえません。

また、そもそも。

疲れきっていて、出かける気力もない状態の人も多いです。仕事の時間以外は引きこもってばかりの人ですね。

病院に行く時間があるなら、その間に寝たい。自分の時間を減らしたくない。という考えの人はたくさんいると思いますよ。

寝ることは大切だけど、治りはしない

• ストレスや疲労は寝ることで回復
• 症状が良くなり、治ったように感じる
• 完全には治っておらず再発する

たしかに寝ることで、リフレッシュできます。病院に行かず、3ヶ月引きこもり、わたしは症状が良くなったことがありますよ。

例えるなら、寝ることは傷口を閉じているだけ。中には、バイ菌や雑菌がたくさんいるのに、フタを閉めることと同じです。

病気がそうですが、体の中にいる悪い菌を退治して、傷口をふさがないと。治るものも治りませんよね？

病院で処方される薬は「消毒」のような役割をしています。ですので、病院に行かないとうつ病は治りません。

病院も睡眠どちらも大切です

• シンドイけど行くことを決心してほしい
• 行かないといけない日がいつか来る
• 行けそうになったらで大丈夫

もし、価値観の問題で「寝れば治る」と思っているなら間違いです。改めさせましょう。風邪とは違うのですから、寝るだけでは根本的な解決にはなりません。

問題は、体調が悪くて行けない場合です。

結論から言えば、病院に行く決心。本人の許可を得ることに専念しましょう。そして、体調のいい日にチャレンジしていくのが理想です。

予約しても、1回で病院には行けないと思います。当日に体調が悪くなったり、やっぱり決心がついてなかったり。

そんなトラブルは絶対にありますので、病院に行けなかったとしても、行ける時に行こう！と気楽に思っていてください。

決心しただけでも、ホントに偉いです。

今は体調が悪かったとしても、寝たきりだったとしても、いつか調子がいい日は来ます。その理由はこちら。

出かけられるように、ある程度の回復をしないといけませんよね？この記事を参考に整えておきましょう。

などなど。ググってもなかなか出てこない「うつ病のこと」「うつ病恋愛」の記事を毎日執筆しております。

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