「うつ病の彼氏へのLINE未読のまま…」

「どうしたらいいのかわからない…」

この記事はそんな悩みをもつ方へ向けて書いてます。参考にしてください。更新日.2021年1月25日

うつ病のデラさんうつ病のデラさん

うつ病彼氏の対処法。

わたしはうつ病歴6年の28才、躁うつ病の嫁と田舎で平和に暮らしている、デラさんと申します。

これを読んでいるあなたは「うつ病の彼から連絡が来ない」ことについて悩んでいると思います。

この記事では「この状況での対処法」「彼の気持ち」について、うつ病の当事者の目線で話していきましょう。

また、わたしは「うつ病恋愛アドバイザー」として活動をしています。

うつ病についての相談を「約30件」受けた経験からシンプルに話していけると思いますよ。

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うつ病彼氏へのLINEが未読のまま…対処法とは?

  • ひたすら待つ
  • 一定周期の返信不要LINE
  • 【NG】連絡の催促&感情をぶつける

うつ病の彼から長い期間連絡が来なくて不安だと思います。彼との連絡を頻繁にしている人なら特にそうでしょう。

ですが、最善の行動は「何もせずに待つこと」これがあなたのできるベストな行動です。

  • 彼の負担を軽くさせる
  • 敵ではないことの証明
  • 嫌われないため

この状況は「彼からの試練」のようなもので、上手く対応できない場合はゲームオーバーになります。

ここで1番してはいけないのが「彼を負担にさせる」行動です。具体的には。

  • 長文のメッセージを送る
  • 連絡の催促をする
  • 重たい感情表現をする

これらは絶対にしてはいけません。彼からの嫌われる原因になります。その理由は彼の状態にあります。

返信をしないうつ病彼氏の気持ち

  • ストレスと疲労でダウン
  • うつ病がひどいと何もできない
  • 頭を働かせることもシンドイ
  • 誰とも関わりたくない
  • 感情が薄れてきている

うつ病になると、これらのような状態になっていきます。ストレスと疲労により、体も頭も働きません。

例えるなら、インフルエンザのようなもので。実際は高熱で苦しんでいるわけではないですが。

  • 体がしんどくて寝てばかり
  • 自分以外のことを考える余裕がない
  • 今を乗り切ることで精一杯

連絡を返さないといけないとか、そんなこと考えている場合ではない状態です。

40°の高熱が出ている時に、寂しい…かまってよーLINEが来たら、どう思うでしょうか?

うつ病のデラさんうつ病のデラさん

自分のこと何にもわかっていない。

体調が悪い時くらい、ゆっくり休ませて欲しいと思うのが普通な感覚だと思います。

  • 配慮ができない
  • 自己中心的
  • 言葉だけで行動がない

こうして、別れることを検討する男性はとても多いです。わたし自身もよく思っていました。

男性は「言葉と行動」をセットでしてくれる女性を評価します。証拠を求めたがるんですよね。

ですので、彼のことを支えたいと思うのならば。彼がして欲しい行動を取るようにしましょう。

まずは待ちながら情報収集!

いかがでしたでしょうか?

うつ病彼氏へのLINEが未読のままの対処法と彼の気持ちについてを書いてきました。

まず、連絡が来るまではこちらから連絡を送らないようにするのが1番確実です。

彼の状態を推測して、どんな行動をするべきなのかを知っていく必要があると思います。

うつ病のデラさんうつ病のデラさん

別記事にてまとめました。

LINEが未読になってしまう詳細の理由を知りたい方には、こちらの記事がオススメです。

返信が返ってこない時に絶対にしてはいけないことをまとめました。地雷対策ですね。

うつ病彼氏にとっての「居心地のいい存在」になることを意識するとよりイメージしやすいと思います。

などなど。ググってもなかなか出てこない「うつ病のこと」「うつ病恋愛」の記事を毎日執筆しております。

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