「彼から振られてしまった…」
「でも諦めたくない…」
この記事はそんな方に向けて書いています。参考になれば。更新日.2021年1月12日
うつ病のデラさん ちょっと難しいお話になります。
わたしは「うつ病歴6年の28才」躁うつ病の嫁とのんびり暮らしている、デラさんと申します。
これを読んでいるあなたは「うつ病の彼と別れたくない」ことについて悩んでいると思います。
この記事では「別れないために」「彼の考え方」について、うつ病の当事者の目線でお話していきましょう。
ちなみに、嫁とわたしは何度もこのピンチを乗り越えて来ました。なんだかんだ4年くらい一緒にいます。
また「うつ病恋愛アドバイザー」として活動をしており、うつ病についての相談を「約20件」受けた経験からシンプルに話していけると思います。
別れたくない！逆転の可能性
うつ病の彼から「別れたい」と言われてしまったとしても、まだ可能性はあると思っています。
なぜなら。
- 1.うつ病は判断力を低下させる
- 2.彼が冷静な判断ができていない
- 3.適切な判断でないから別れなくて済む
というパターンはけっこう多いです。
また、相談をたくさん受けてきて感じたことですが、別れる理由によって、難易度が上がったり、下がったりします。
例えば。
うつ病のデラさん 自分みたいなダメ男とは別れてくれ…キミはいい女だから…
いい女だからこそ「うつ病でダメな自分」とは釣り合わないと勝手に決めつけて、別れてしまうパターンがあります。
冗談抜きのホントでびっくりしますよ。
こういう場合は、比較的カンタン。自信を回復させて、地雷を避けつつ、彼の信頼度をただ上げていくだけです。
別記事にたくさん書いていますので、参考にしてください。
また、500円で相談に乗りますのでお好きな方法で研究していきましょう。
気持ちを行動で示すこと
ですが、中には。
うつ病のデラさん キミと一緒にいると疲れるから別れたい…
であった場合は。キツイです。
これは「今までに疲れることがあった」という実体験をベースに決断してしまっているからです。
すでに罪を犯してしまった人が「更生する！やり直したい！」と叫んだところで説得力が薄いからなんですよね。
例えると。
うつ病のデラさん 浮気しちゃったけど別れたくない！
さあ、どう思いますか？
ぶん殴りたくなったと思います。ですけど、状況としてはそんなに変わってはいないので、笑えないところ。
ですので、行動で示していくしかないと思います。彼を負担にさせない付き合い方をこれからしていくという根拠。
今まで悪かった。
だけど、今はこのサイトを見て勉強をしている。あなたの負担にならないように頑張るから、チャンスが欲しい。
という表現などで、ギリギリ関係を維持していくのを狙った方がいいでしょう。
男は女の行動に弱いものです。
治療に専念させる
いかがでしたでしょうか？
「別れたい」と言われてから関係を維持するのは難しいことです。確率で言えば、かなり低いでしょう。
けれど、0ではありません。
うつ病のことを理解して、彼の思考を把握することで、一緒にいても負担にならない存在というのを目指していきましょう。
彼を治療に専念させてあげることで、彼の状態も良くなり、今までみたいに付き合える可能性が高まります。
負担にならない行動を心掛けましょう
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